人生曲線を描いてみた
こんにちは亀岡です＾＾
大人になって働きはじめると
今までの人生を振り返ることは
少なくなりますよね。
コミュニティを運営されている
講師の方に
教えて頂いたことなんですが
＊もちろんとても有名な方です。
人生で成功するには
「過去の自分に応援されること」
がとても必要だということです。
そのためには、
一度しっかりと
自分の今までの人生（過去）を
振り返る必要があります。
ということで
自分の人生ストーリーを
描いてみました＾＾
それが以下の通りです。
うん、見事に山あり谷あり・・・
という感じですね笑
人生のドン底
私なんかでいえば
うつ病になった時が
ドン底の一番深い谷に
なっています。
あの時は
本当に山に登れる日が来るのか！？
と毎日思っていました。
こうやって文章を書いていることすら
想像できませんでした。
毎日うつ病である自分に苛つき
体調が悪い日々に
ため息ばかりついていました。
しかし、ある日
「うつ病なんだから仕方ないよね」
とあきらめるようになりました。
一生懸命やって
あきらめることは
マイナスのイメージを
持たれてしまいます。
ですが
あきらめることは始まることへの
第一歩でもあると思います。
あきらめることで
自分を認められて
うつ病を
次第に受け入れるようになりました。
そうすると
少し気持ちが楽になってきたのです。
あきらめばあきらめるほど
人の話に耳を
傾けられるようになったり
思わぬ素晴らしい出会いが
訪れてきたのです。
過去の谷を点で捉えてしまうと
マイナスなイメージのまま
終わってしまう可能性があります。
大切なのは過去の
点が線になって
その谷から山に登るきっかけになった
教訓や気付きを
得ることだと思います。
私でいうとうつ病に
なったことには意味があったのです。
そこから学んだ教訓や気付きを
ご紹介します＾＾
大きく分けて
2つあります。
自分（身体）を大切にすること
今までは人に気を遣いすぎて
自分のことを疎かにしていました。
大人になると人は
ぶつかることを恐れまし、
言いたいことがるのに言えない・・・
自分さえ我慢すれば
それでうまくいく・・・
そうやって自分に・・・そして他人に
勝手に壁を作っていました。
また食事も摂ったり摂らなかったり・・・
健康に気を使うことは皆無でした。
様々な人生の成功者に出会えたこと。
仮に病気をしないでいて
そのままの生活を送っていたなら
現在、出会えていなかった
素晴らしい方々がたくさんいます。
その方から学んだ知識は
かけがえのないものです。
最後に
このように人生の谷底から
教訓を得ると意欲が湧き、
谷から山へ登っていく
キッカケになります。
うつ病になったことに
激しく劣等感を感じていましたが、
現在はそんな過去の自分も
今を応援してくれていると
思います。
人生に無駄なことなど
一つもありません。
私にとってうつ病になった経験は
必ず必要だったんだなと
改めて人生曲線を描いて感じました。
最後までお読み頂き
ありがとうございました＾＾
